Термин «прокрастинация» возник ещё в Древнем Риме, а сама эта проблема является ровесницей человечества. Прокрастинация — это склонность откладывать важные дела, заменяя их на более приятное времяпрепровождение. Этот поведенческий недуг уже давно изучается психологами, но так и не найден ответ на главный вопрос: «Почему у человека возникает прокрастинация?» Зато на вопрос «Что делать?» вы найдёте [...]

Совершенствование личности – это важный процесс, который помогает человеку стать лучше, эффективнее и успешнее. Каждый из нас стремится к саморазвитию и самосовершенствованию, но не всегда знает, с чего начать и какие шаги предпринять. Осознание себя играет ключевую роль в процессе саморазвития. Этот этап предполагает глубокое понимание собственных мыслей, эмоций, ценностей и убеждений. Признание своих сильных [...]

Многие из нас сравнивают себя с другими, даже не осознавая этого. Сначала, когда мы в школе, мы сравниваем свои оценки со своими сверстниками. Затем, когда мы поступаем в колледж, мы сравниваем жизнь нашего друга со своей. Наконец, во взрослом возрасте мы начинаем сравнивать себя с другими. Когда в нашей жизни происходит что-то резкое, мы часто [...]

Недовольство своими успехами часто посещает головы людей. Кажется все делаешь правильно, стабильный режим отдыха и работы, планирование – а все равно многие полезные дела так и пылятся на полке завтрашнего дня. Виной посредственным результатам обычно становится банальная лень. Как ее преодолеть? Вот топ-10 логичных и простых советов, которые позволят успевать больше. 1. Чередуйте активность с [...]

Различныe гуру говорят, что с возрастом человек должен становиться сильнее, умнее и здоровее. А если это не так, то человек не правильно живет, что это путь деградации. Если посмотреть на нашу массовую культуру, то видно невооруженным глазом, по какому пути мы идем. После получения образования человек перестает учиться. После 30-40лет об образовании не задумываются. Почему [...]

Уверенность в себе играет ключевую роль в нашей жизни. Она влияет на то, как мы общаемся, строим отношения, достигаем целей. К сожалению, многие страдают от недостатка уверенности в собственных силах. Как же её обрести? Причины низкой самооценки Прежде всего нужно разобраться, что послужило причиной комплексов и неуверенности. Чаще всего это: Негативный опыт в прошлом. Например, [...]

Как понятие личный магнетизм – это качественное состояние человека, способного влиять на других людей, привлекать к себе интерес, вызывать доверие и любовь.Количественной характеристикой является – сила влияния. Личный магнетизм может принести как успех, богатство, общественное уважение и возможность самореализации, а также горе и разрушение.Как распорядиться, этой силой каждый решает сам. Замечено, что каждый из нас [...]

Сегодня много говорят о саморазвитии, развитии человека, трансформации.  Как повысить эффективность деятельности.  Время такое. В быстро меняющемся мире человек должен соответствовать духу времени. Появилось множество продавцов – тренеров, предлагающих изменить вашу жизнь,  повысить вашу социальную эффективность. Есть спрос – есть товар. Люди посещают  тренинги, но особых изменений в их жизни не происходит. В чем дело? [...]

Если подойти к соционике как науке, помогающей разобраться с собой, то мы сможем решить множество проблем житейского характера и социальной эффективности. Информационный метаболизм (ИМ) дан нам природой от рождения. Это уже научно признанный факт. ИМ является пусковым механизмом поведения человека и механизмом оценки. Но Создатель сделал нас такими, что мы воспринимаем мир не целостно. Половина [...]

21 января 2011 г. я проводил вебинар на тему развития памяти и внимания. Предоставляю вам возможность послушать  запись. Вы узнаете причины ухудшения памяти.  Как развивать и поддерживать свою память в хорошем состоянии. Прослушать аудиозапись↓ Продолжительность аудио записи 1 час 17мин. Обычно проблемой развития памяти люди озадачиваются когда им необходимо работать с большим объемом информации, например [...]