С помощью этого упражнения вы научитесь: удерживать внимание научитесь устанавливать внутреннюю тишину и покой сознания умению пользоваться сознанием как инструментом навыку для выработки стабильного самосознания непринужденно смотреть собеседнику в глаза для развития личного магнетизма Упражнение созерцание. Выберите объект для созерцания и расположите его недалеко от себя, так чтобы его можно было рассматривать без напряжения зрения. [...]

Природа устроена так, что живые организмы живут за счет потребления окружающей среды. Человек не исключение. Он потребитель.  То, что он потребляет, принадлежит социуму – тому «Мы» в котором он живет. Этот ресурс распределяется согласно требованиям, ожиданиям  и соответствию представлению хозяев ресурса. Если человек соответствует –  «хороший», то он получает ресурс для удовлетворения своих потребностей. Потребности [...]

Это упражнение направлено на развитие личности и достижение духовного роста. Упражнение «кино» способствует достижению восприятия себя как пространства, а не как объекта. Упражнение нужно делать  в конце дня, перед сном. Постарайтесь восстановить все события дня в обратном порядке по отношению к реальному времени.  Начиная с вечера, затем после обеда, в полдень и т.д. до пробуждения [...]

Сегодня много говорят о саморазвитии, развитии человека, трансформации.  Как повысить эффективность деятельности.  Время такое. В быстро меняющемся мире человек должен соответствовать духу времени. Появилось множество продавцов – тренеров, предлагающих изменить вашу жизнь,  повысить вашу социальную эффективность. Есть спрос – есть товар. Люди посещают  тренинги, но особых изменений в их жизни не происходит. В чем дело? [...]