Совершенствование личности – это важный процесс, который помогает человеку стать лучше, эффективнее и успешнее. Каждый из нас стремится к саморазвитию и самосовершенствованию, но не всегда знает, с чего начать и какие шаги предпринять. Осознание себя играет ключевую роль в процессе саморазвития. Этот этап предполагает глубокое понимание собственных мыслей, эмоций, ценностей и убеждений. Признание своих сильных [...]

Отношения на расстоянии для большинства людей — это так или иначе большое испытание. Неспособность длительное время находиться рядом с дорогим человеком и общаться с глазу на глаз, чаще всего приводят к тому, что чувства постепенно начинают угасать. Несмотря на то, что каждый человек переносит отношения на расстоянии по-своему, существует ряд определенных правил, которые помогут вам [...]

Многие из нас сравнивают себя с другими, даже не осознавая этого. Сначала, когда мы в школе, мы сравниваем свои оценки со своими сверстниками. Затем, когда мы поступаем в колледж, мы сравниваем жизнь нашего друга со своей. Наконец, во взрослом возрасте мы начинаем сравнивать себя с другими. Когда в нашей жизни происходит что-то резкое, мы часто [...]

Недовольство своими успехами часто посещает головы людей. Кажется все делаешь правильно, стабильный режим отдыха и работы, планирование – а все равно многие полезные дела так и пылятся на полке завтрашнего дня. Виной посредственным результатам обычно становится банальная лень. Как ее преодолеть? Вот топ-10 логичных и простых советов, которые позволят успевать больше. 1. Чередуйте активность с [...]

  Нельзя победить в игре, полагаясь только на свой обычный уровень, на свой класс, достижения и регалии. Невозможно пытаться обойти противника за счет силы мастерства, наигранности и тренировок. Класс игры далеко не абсолютен. Мастерство – это база, с которой стартует ракета успеха, начальная тоска отсчета, необходимая, но далеко не достаточная. Мастерство как система слепа и [...]

Всем известно, что физические упражнения помогают улучшить мышечный тонус, сбросить лишние килограммы, освежить умственный кругозор. Уверенность, приобретенная при посещении спортзала, распространяется и на повседневную жизнь. Поднятие посильных тяжестей и использование беговой дорожки отгонит прочь плохое настроение, улучшит концентрацию внимания. Поддержание себя в здоровой физической форме поможет завести новых друзей, а также избавиться от нездоровых привычек. [...]

Различныe гуру говорят, что с возрастом человек должен становиться сильнее, умнее и здоровее. А если это не так, то человек не правильно живет, что это путь деградации. Если посмотреть на нашу массовую культуру, то видно невооруженным глазом, по какому пути мы идем. После получения образования человек перестает учиться. После 30-40лет об образовании не задумываются. Почему [...]

Уверенность в себе играет ключевую роль в нашей жизни. Она влияет на то, как мы общаемся, строим отношения, достигаем целей. К сожалению, многие страдают от недостатка уверенности в собственных силах. Как же её обрести? Причины низкой самооценки Прежде всего нужно разобраться, что послужило причиной комплексов и неуверенности. Чаще всего это: Негативный опыт в прошлом. Например, [...]