Архив | Здоровый образ жизни

успокой разум

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,

Успокойте свой разум и тело этими методами

03 March 2024, Владимир

Когда возникают неприятные мысли и чувства, вы можете обнаружить, что падаете в пустоту депрессии и подавляющих эмоций. В эти тревожные моменты вы можете чувствовать, что теряете контроль и не можете управлять своими эмоциями. Самоуспокоение — это практика эмоционального контроля, которую вы можете практиковать, чтобы восстановить эмоциональную и психическую стабильность после стрессового события. Эти веселые и [...]

Comments Off

45

Как сохранить здоровье: в чем польза физических упражнений

17 February 2024, Владимир

Всем известно, что физические упражнения помогают улучшить мышечный тонус, сбросить лишние килограммы, освежить умственный кругозор. Уверенность, приобретенная при посещении спортзала, распространяется и на повседневную жизнь. Поднятие посильных тяжестей и использование беговой дорожки отгонит прочь плохое настроение, улучшит концентрацию внимания. Поддержание себя в здоровой физической форме поможет завести новых друзей, а также избавиться от нездоровых привычек. [...]

Comments Off

brosit-kurit

Метки: , ,

Как бросить курить навсегда.

14 November 2012, Владимир

Дорогой читатель сайта «Время жить!», наконец-то и я решил внести свой вклад в дело борьбы  с курением. Многие люди испытывают трудности с отказом от вредных привычек, в том числе и от табакокурения.  Это  известный способ и довольно распространенный. Просто будет интерпретация в моем исполнении. Этим способом кто-то сможет  бросить  курить сразу, а кто-то  через какое-то [...]

Comments Off

Потребности человека – основа его деятельности.

Метки: , , ,

Потребности человека – основа его деятельности.

21 October 2011, Владимир

Природа устроена так, что живые организмы живут за счет потребления окружающей среды. Человек не исключение. Он потребитель.  То, что он потребляет, принадлежит социуму – тому «Мы» в котором он живет. Этот ресурс распределяется согласно требованиям, ожиданиям  и соответствию представлению хозяев ресурса. Если человек соответствует –  «хороший», то он получает ресурс для удовлетворения своих потребностей. Потребности [...]

Comments Off

sozialnaya-zizn

Метки: , , , , ,

Управление своей жизнью.

01 June 2011, Владимир

Для того чтобы эффективно управлять своей жизнью, нужно весь процесс жизнедеятельности условно разбить на три блока: частная жизнь, социальная жизнь и духовная жизнь. Главным отличительным принципом частной жизни является наличие и исполнение своих  желаний. Реализация своих  ”хочу”.  Здесь нет насилия над собой, здесь есть творчество, хобби, жизнь для себя, семья, своя территория. Частная жизнь строится [...]

Comments Off

sozialniy

Метки: , , ,

Управленческая вооруженность.

30 May 2011, Владимир

Когда все думают одинаково – не думает никто. В рамках темы «Как стать хозяином собственной жизни»  в этом выпуске  мы коснемся управленческой вооруженности. Всякая общность состоит из группы ведомых  и лидера. Лидеры бывают биологические и ситуационные. В социально-психологическом мире у каждого человека существует управление в виде плюс или минус подкрепления. Способность воспринимать себя как хорошего, [...]

Comments Off

starenie

Метки: , ,

Старение человека.

25 May 2011, Владимир

Приветствую Вас дорогой читатель моего блога resurs2.ru. В сегодняшнем выпуске из рубрики здоровье, я хочу поделиться информацией о преждевременной старости. От чего зависит  преждевременное старение человека?  На сегодня есть только один достойный ответ –  от неправильного  образа жизни. А что такое правильный  образ жизни никто толком не знает. Существующая цивилизация зашла в тупик. При резком увеличении [...]

Comments Off

naselenie

Метки: , , ,

Государственное управление.

11 May 2011, Владимир

В процессе выживания стая выигрывает у одиночки, поэтому человек в процессе эволюции вынужден пользоваться этой моделью.  Для того чтобы чего-то достичь  в любой общности появляется лидер.  В борьбе за лидерство сформировалась иерархия власти, которая решила проблему между лидерами. Основной принцип пребывания в этом мире – совместность различных групп,  объединенных  по удовлетворению потребностей и мотивов.  Борьба [...]

Comments Off

motivaziya

Метки: , ,

Мотивация персонала.

07 May 2011, Владимир

Для  решения задач по мотивации персонала нужно знать, что в основе любой активности лежат потребности. Любая деятельность – это удовлетворение  какой-то потребности. Потребность плюс  ценность  создают  мотивацию к действию. Ценность только тогда ценность когда она удовлетворяет какой – либо потребности. Как правило, мы потребность не осознаем. А осознаем мотивацию – хочу. Для каждого существует  система ценностей. Все эти [...]

Comments Off

kak-uluchshit-svoyu-pamyat

Метки: , , , , , ,

Как иметь хорошую память и внимание?

01 May 2011, Владимир

Мы живем в информационном веке. Обилие информации захлестывает современного человека. Наше сознание запоминает всю поступающую информацию, которую мы воспринимает своими органами восприятия, но ум не успевает ее обрабатывать. К 25 годам память человека перегружается словесной, уже не нужной информацией, и резко начинает падать возможность запоминать новое. А вместе с этим уходят, уже бесполезные без памяти, [...]

Comments Off

Речевые особенности.

Метки: , , , , , , ,

Речевые особенности.

22 April 2011, Владимир

Обычно человек не осознает механическую часть своей речи. Общаясь с человеком, можно по речи определить его жизненную позицию. Как он относится к себе и своей жизни, даже если он напрямую не хочет признаться в этом. Так в коммуникациях проявляются речевые способы ухода от ответственности за свою жизнь: 1. Отсутствие диалога, контакта с собеседником. Автоматизированное говорение и [...]

Comments Off

MyFreeCopyright.com Registered & Protected Я.КАТАЛОГ лучших сайтов